Am letzten Samstag hat unser 3ter Workshop „Klettern und Yoga“ im Deutschen Alpenverein, Hamburg stattgefunden.

Beim näheren Hinsehen zeigt sich, dass Yoga und Klettern Gemeinsamkeiten besitzen und sich in vielen Aspekten ergänzen.
Sowohl Klettern wie auch Yoga sind ganzheitliche Bewegungsformen  und erfordern inneres und äußeres Gleichgewicht, mentale Stärke, Konzentrationsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

Unsere Teilnehmer waren vorallem von den Partner-Yoga-Übungen begeistert. Für mich war es wieder einmal besonders schön mit meiner Frau Daniela zusammen arbeiten zu dürfen.

Im Oktober findet der nächste Workshop statt. Ich freue mich schon darauf!

Aktuell schreibt auch das Bergzeitmagazin zu diesem Thema.