Klettern

Am letzten Samstag hat unser 3ter Workshop „Klettern und Yoga“ im Deutschen Alpenverein, Hamburg stattgefunden. Beim näheren Hinsehen zeigt sich, dass Yoga und Klettern Gemeinsamkeiten besitzen und sich in vielen Aspekten ergänzen. Sowohl Klettern wie auch Yoga sind ganzheitliche Bewegungsformen  und erfordern inneres und äußeres Gleichgewicht, mentale Stärke, Konzentrationsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Unsere Teilnehmer […]